Hoy nos nutre...
(Recetas y tips)
Para tener en cuenta…
Hacer las 4 comidas diarias desayuno, almuerzo, merienda y cena. Aunque no tengas hambre, de esa manera el hambre correrá detrás de tuyo. Pasar por alto una de las comidas…
Obesidad y Diabetes
Si usted no come bien y lo hace apurado, si no tiene tiempo para hacer ejercicio, su inactividad física es completa, y está excedido de peso por varios kilos, puede…
Desmitifiquemos el pan, pastas, arroz, papas…para adelgazar…
Evitar el pan, el arroz, pastas, papas en la alimentación motiva la bajada de glucosa, elemento esencial para el organismo. Un plan alimentario personalizado y ejercicio físico a diario es la fórmula magistral…
Bife con tomate al horno
(1 porción) Bife de 200 grs. 1 tomate, media cebolla en rodajas, sal y pimienta. Condimentar la carne, ponerla en una fuente para horno, colocarle el tomate cortado en rodajas,…
Niños Envueltos
(2 porciones) Filetes de carne 2, 2 pepinitos en vinagre, 2 tiritas de pimientos, tiritas de cebollas, sal, pimienta. Salsa: 1 cebolla y 1 tomate picado, 1 hoja de laurel,…
Jamón Pampeano
(1 porción) Tome una tajada de jamón de medio centímetro de espesor,recórtele las puntas y coloque el jamón en una asadera. Encima, una rodaja de cebolla cortada y ají verde….
Carne al horno con manzanas
(5 porciones) Cola de cuadril 1 kg., 3 manzanas cortadas en rodajas, 1diente de ajo, 1 vaso de vino, 1 cucharadita de perejil picado,1 cucharón de caldo, unas hojas de…
Hamburguesas caseras
(1 porción) Carne picada 100 grs. desprovista de su grasa, alcanza para preparar dos hamburguesas, a las que no se agregará sal.Usar una plancha bien caliente y reducir el fuego…
Pan de carne
(5 porciones) Carne picada sin grasa 500 grs., 2 tomates grandes picados, 4cucharadas de cebolla rallada, huevo, pimienta y sal.Picar los tomates y colarlos, añadir la carne junto con los…
Bife con queso
(1 porción). Bife angosto 1, 1 tomate, 1 tajada de queso, 4 aros decebolla, sal y pimienta. Asar el bife a la plancha sin aceite, o ala parrilla, dejándolo bastante…